Beaucoup de personnes pense qu’il faut obligatoirement aller à une salle de musculation pour commencer la musculation. Mais non! Ceci est totalement faux, bien que la salle de musculation accélère le processus grâce à des machines. Il est maintenant possible de faire sans matériel.
Beaucoup de programme ont été fait dans ce but, pour que les personnes puisse faire se muscler dans une séance d’environ 15 minutes sans matériel.
Les séances sont bien évidement très intenses mais efficaces, je vais d’ailleurs conseiller un programme.
Vous pouvez vous inscrire à ce programme à cette URL:
zeymfit 